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枕頭高度多高才對?學會枕頭挑選3招,肩頸放鬆熟睡到天亮
... 枕頭滑下,沒睡在枕頭上,都表示目前睡的枕頭太高。 枕頭太高時,上背部肌肉會被往上拉扯,造成肩背肌肉頸繃,或者下意識想睡低一點往下滑,只枕 ...
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