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枕頭太高背痛
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太低有什麼影響?瞭解枕頭挑選3大原則,讓你一夜好眠
枕頭太高 容易壓迫上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)使呼吸氣流變小。 且脖子容易懸空,上背部及後頸肌肉經常處於緊繃狀態,造成肩頸痠痛、背痛、落枕、經常醒來、淺眠 ...
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