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枕頭太高背痛
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超傷腰!3種NG睡姿傷頸椎、腰椎推薦2睡姿+小祕訣輔助超好眠
你常常睡醒以後腰痠背痛嗎? ... 另外,枕頭高低也有影響,枕頭太高會壓迫氣管,太低或不用枕頭,頭會過度的後倒,舌頭會往後,造成頸椎的位置不對。
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