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枕頭太高背痛
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枕頭要多高?側躺要注意什麼?腦神經科醫生用6張圖 - 報橘
很多人睡起來都會腰痠背痛,好像越睡越累,其實是因為你的睡姿不對! ... 大家可以參照圖1,如果以平躺姿勢來說,我們頭部躺在枕頭上,千萬不要讓脖子 ...
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