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枕頭太高怎麼辦決定枕頭高度的撇步 - CHCHL

枕頭過高時，對頭和肩部的肌肉造成負擔，同時對喉嚨形成壓迫。因此起床時容易有頭痛，肩頸僵硬現象，睡覺時也容易形成打鼾。同時，因為枕頭太高所以變成側睡居多， ...

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