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【上班族必看】頭痛得不要不要按摩、坐姿都很重要 - 蘋果日報

人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰著神經線 ...

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