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板豆腐 煮 湯
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自己煮最健康!6道高蛋白低脂豆腐湯料理食譜清腸刮油又暖胃!
食材清單/海帶500克+豆腐300克+蔥適量+薑3片+鹽適量+一點點的油. 1、海帶、豆腐切塊,蔥薑切好備用。 2、鍋內放一點點油,熱鍋之後加入蔥、薑,再放入海帶翻炒約1 ...
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