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豆腐熱量誰最高？營養師：一條百頁豆腐相當於8塊油豆腐！

相較於其他動物性蛋白質，豆腐熱量及脂肪量都較低，非常適合減重族群食用 ... 則是只吃豆腐；然而，豆腐的種類之多，百頁豆腐、板豆腐、嫩豆腐、豆干 ...

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