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牛排熱量爆表的部位是？----- iFit 愛瘦身@ 紫米蘇 - 隨意窩

選擇少油部位. 「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。

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