肉類常食材煮出吸睛料理─牛肉、豬肉、雞肉家 9牛腱心( 70 ∼ 90 分鐘):能以筷子 ... 材料(6 ∼ 8 人份)牛腱心...2 顆(780 克)牛肚...1 片(602 克)牛筋...3 條(814 克) ...
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