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鍵盤族注意了！手指難以伸直、「喀喀」作響？可能是「板機指 ...

1. 急性期： 當症狀反映出明顯的發炎、腫脹現象時，可以先以冷敷幫助消炎，或是服用消炎止痛藥已舒緩不適。急性期後要適度休息、配合熱敷，避免造成疼痛的 ...

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