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當板機指喀喀作響怎麼辦？ 幾招舒緩擺脫僵硬、恢復靈活彈性

板機指 的正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，因為過度使用肌腱 ... 中醫▸ 能針對特地穴道針灸，不僅能舒緩患部不適，也可以作為平日保養方式。

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