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滑手機太多導致「板機指」發作兩個動作進行簡單「手指按摩」

所謂「板機指」是指「狹窄腱鞘炎」，即是手指中的腱鞘因為發炎症狀而導致周圍組織發炎，從而影響手掌肌腱伸展。相關症狀，包括每朝起床時手指僵硬、移動 ...

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