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女性缺乏褪黑激素，容易罹患第二型糖尿病？

此外，它在我們腦中會適時地提醒何時該休息何時該醒來，是位居腦內松果體的一種激素。 ... 1.睡眠不足或失眠：褪黑激素可促進睡眠，因此補充此激素可用來 ...

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