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褪黑激素是什麼？5分鐘認識褪黑激素對人體的影響

而松果體位於大腦中心的位置，體積不大就如同青豆一般，當受到光的刺激時，便會減少褪黑激素的分泌，讓人保持清醒，是控制人體睡眠機制的重要器官。 褪黑 ...

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