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什麼顏色的床單和被子最容易讓人入睡？ | 綠果先生冷知識

褪黑素是大腦松果體分泌的一種激素，它在調節人體晝夜、季節以及睡眠/覺醒節律方面發揮著重要作用，幫助我們區別白天和黑夜。 失眠盡量不要數綿羊，肯定沒用！ 或是嘗試 ...

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