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松果體 睡眠
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吃褪黑激素能幫助睡眠嗎?
褪黑激素是大腦松果體所分泌的激素,主要功能是調節人體生理時鐘。白天時,視網膜會把接收到的光線轉為訊號傳到下視丘,抑制褪黑激素分泌;夜晚時,人體會分泌較多的褪 ...
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「松果體 睡眠」
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