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充足的睡眠讓免疫系統充分充電來預防癌症

「松果體」是最強的荷爾蒙之一，它根據所接收到的光量多少來決定「褪黑激素」分泌的量，藉由對光的敏感度，「松果體」充當了人體內的一個「時鐘」，掌控著每天甦醒和睡眠的 ...

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