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10大堅果的食用禁忌4類人千萬別吃

開心果為帶殼類堅果，開袋即可食用，香脆可口，易剝殼，仁質酥脆，甘香味美，是老少皆宜的 ... 9、松子. 被譽為“長壽果”。 作用與禁忌：松子含有蛋白質、脂肪、糖類。

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