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松子一天吃幾顆
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誰說減肥不能吃堅果?吃堅果也能增肌減脂! - iFuun
一是樹堅果,比如杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、開心果、夏威夷果等;二是 ... 建議在餐前吃幾顆山核桃,吃了之後會有飽腹感,能夠減少人在進餐時對食物的攝入 ...
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