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小資家庭瘦身晚餐5-滷一鍋吃好幾頓的東山鴨頭滷味

今日晚餐。碳水+蛋白質+蔬菜：香腸空心菜蛋炒飯油脂+蛋白質：東山鴨頭風味冷滷味蛋白質：蛤蜊湯熱量大約778大卡。炒飯其實蠻省事，但不常煮的原因 ...

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