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你用大腿跑還是屁股跑?| Kenny的運動健護方程式 - Don1Don
繼續上上一篇《跑步,還要人教嗎?》和上一篇《練跑,要先練伏地挺身?》之後,我想介紹用屁股跑步的觀念! 腿的確是我們跑步重要的部位。
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