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減肥|吃即食麵容易肥?營養師教吃對麵類、飲食順序減脂肪囤積
台灣營養師朱瑞君在Facebook上指出,麵是經過小麥磨成粉再製成的,所以消化吸收非常快,吃過量就容易造成脂肪囤積而肥胖。她提醒以下幾種麵食選擇的注意 ...
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