【颱風天吃泡麵了嗎❓】#杯蓋生活
⁡今天有吃泡麵的朋友，來+1
順便給那個常吃泡麵的朋友看看🙌🏻

颱風天🌀應景一下⁉️
把舊文章拿出來分享🙌🏻
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泡麵算是非常方便的食物，感覺颱風天就要吃泡麵，有人也是這樣想嗎😂
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其實泡麵加顆蛋以及蔬菜，也可以變得很健康，但是要特別注意
從圖中可以發現，鈉含量都超級無敵高😱湯千萬不要喝太多⚠️
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可以的話，醬料包減半，不要全部放進去，
否則，可能吃一碗，就超過一天可以吃的鈉含量了🥲
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PS:杯蓋最愛吃花雕雞，雖然熱量最高，但真的香😋
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🔅最後想問問🔅
1.麵泡軟軟再吃
2.麵泡一下就吃，硬硬的才好吃
3.湯喝光光
4.加蛋加菜
5.泡麵用煮的才好吃
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以上大家中了哪幾個呢❓
有沒有特殊吃法，歡迎分享👏🏻
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👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文可以看!
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#營養師杯蓋 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition #增重 #增肌 #減脂 #減肥

關在家久了～食量被養大 😋
管不住嘴巴，又不想吃泡麵好罪惡怎麼辦！
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吃好料也不怕體態走樣！
　　
之前總覺得市面的代餐頂多控制卡路里 不飽又不好吃
這次試了 Laler菈楽 竟然完全不一樣！
熱量不到150卡，吃完卻有滿滿的飽足感🔥
而且味道很好，完全不像在飲食控制👍
　　
我都會用杯子像是吃麥片的感覺，鹹度甜味剛剛好
裏面是有肉塊、青菜、穀粒 ，營養很均衡
3個口味：銷魂川辣牛、芋頭咕咕雞、玉米香香雞
❤️滿足貪吃鬼的寂寞胃❤️
我最喜歡的是芋頭，可以吃到芋頭，湯頭也超香濃
其次是玉米口味，味道香甜像是在喝玉米濃湯
牛的話是真的有微辣，建議吃的時候開著冷氣，不然會大出汗哈哈！
　　
每款熱量超低，還添加了→ 幫助窈窕的代謝成份
幫助提升飽足、順暢排便、熱量控制、補充纖維等
比起去全家/早餐店隨便買三明治都250卡起跳，飽足感還一樣
#Laler飽足餐 根本大勝！
偷偷地說有時候我還會吃宵夜，也完全不會有罪惡感喔～哈哈哈哈 🤫
　
建議🔺貪吃怕超標🔺忙碌外食族🔺宵夜常客
都可以試試看囉！
就算沒有在減肉～我也非常推薦！
　　
真心覺得好實用的飽足餐，不吃你吃虧呢！ (●’◡’●)
現正優惠【45折】▶︎ https://laler.tw/O7PT8

Laler菈楽
#Laler菈楽 #輕孅食感飽足餐 #飽足感很重要 #不吃你吃虧

#團購居家防疫低卡箱😤(常溫免冷凍)
超級推薦，開了一包就停不下來
脆脆的好好吃🤤，又是低卡路里的👍
而且常溫即食很方便🥰
如果要加熱也可以

A.史上最低卡即食泰式蒟蒻拌麵
減醣減脂熱量不到 50 大卡🥳
近零卡的蒟蒻配上酸辣爽口的泰式拌粉
無負擔大口爽快吃超滿足！
拆封即食 免開火
常溫保存 速享用
兩種口味:涼拌.拉帕

B.孩子的健康是最好的禮物
無負擔方便解饞點心👇
✨旺小姐低卡蒟蒻珍珠和粉條✨
方便無負擔的低卡蒟蒻珍珠粉條 小孩超愛😍
拆封即食 直接倒入飲料 馬上開喝👌

C.想念泰國那味 茉莉香米調和飯👇
一想到泰國，就想到道地泰式料理😍
又酸又辣的泰國菜總讓人無法停下筷子
✨泰國菜讓人上癮背後的靈魂就是傳說中的
「那一碗飯」#泰國茉莉香米 #JasmineRice
⭕️煮熟後仍然粒粒分明
⭕️可以吸收湯汁入味，不用擔心會過於熟爛
⭕️結合幾近零卡的蒟蒻，整包150克只有88卡的泰味即食飯
✅讓妳吃過置身在泰國水上市場！
堅持：無防腐劑、無色素、無添加
食用：開封即食，微波或隔水加熱
口感：茉莉香米粒粒分明，具有天然茉莉香味
適用人群：愛健康的妳
保存方法：常溫不用冰

D.低至88卡0負擔的黑莓果香飯👇
一想到白飯，就想到 #飯後血糖急升 ?😨
❌飯後血糖值急速上升會導致肥胖，
也是糖尿病、動脈硬化等疾病的原因。
✨美肌護顏的超級食物 #黑莓果米 #RiceBerry
⭕️富含各種營養和花青素，適合各種烹調方法及健康食療。
⭕️結合幾近零卡的蒟蒻，整包150克只有88卡的高纖即食飯。
✅讓妳吃過回不去白飯！
堅持：無防腐劑、無色素、無添加
食用：開封即食，微波或隔水加熱
口感：黑莓果芳香軟糯，小朋友長輩也好入口
適用人群：愛健康的妳
保存方法：常溫不用冰

E.即食零醣燕麥麵

F.龍眼蜂蜜🐝
龍眼蜜
自己養的蜜蜂，所以是純蜜，非外面廉價合成蜜
唷！大家知道蜂蜜的好處嗎？蜂蜜裡面的葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質，可促進消化吸收，增進食欲鎮靜安眠，由此來提高基體抵抗力。炎熱的夏天快來泡杯蜂蜜消暑吧！

#超殺優惠價必團唷
#留言索取填單資料

#平買貴用 #屯門 #12元店 #兆禧新店 #Aeon #aeon必買香港 #必買推介
#屯門碼頭 #Furikake
【屯門】|平買貴用 |12元店|必買推介兆禧新店|Aeon Living Plaza | 掃貨必去,
平時大家鍾意看我去日本百貨超市的十大必買產品,
現在去不到外國旅行 ，讓我推動一下本土經濟吧,
最近在屯門碼頭兆禧苑商場入面，開了一間新的Aeon Living Plaza,
其實Living PLAZA by AEON分店更是遍佈港九新界，
每次去Aeon都有新產品, 有種尋寶的感覺，實用抵買,可以平買貴用,
而且新店優惠多多，佔地約1,600平方尺，提供約7,000款貨品任君選擇，
早在8月還買五送一啊，這個場都是新的嘛，
同一個場還有一條新食街呀，不過今次讓我介紹十大必買先吧,
有些貨我在日本都沒見過，現去不到日本旅行 ,
我要慰藉對日本的思念啊，你們都好掛日本shopping嗎?
快點來看我今日介紹的十大必買啦，Are you ready？

第一必買， 二合一封口夾、量杯器

它的蓋是一個量杯，你看個嘴好細，適合些粉末狀

如果廁所可以用在洗衣粉吧、 做facial粉末開漿做面膜

廚房麵粉、黑糖，都可以儲存得好好

平日我已經好少食糖，因為我寧願選擇食物本身的甜味

但因最近都有喝花茶，焗薏米水

我都買了黑糖取代白糖，因為黑糖比較天然有益

我焗些薏米水都會加黑糖去飲，這個夾都可以幫到我

能夠好乾爽地倒袋到些黑糖落杯、亦不會搞到四周都是

而且我覺得，這樣儲存沒那麼容易惹蟻

我的廚櫃，自從擺放了一些香茅粉，好耐就沒見過蟻在廚房

如果你的廚櫃都有這個問題，可以買幾支新鮮香茅放在廚櫃

第二必買，迷你調味樽, 平時我出街食飯

有時會自己帶海鹽、或辣椒粉

海鹽不是每間餐廳都有供應，

辣椒亦未必間間合你口味，

我在這方面是有點要求的，

所以用這個樽就可以隨身攜帶，自己喜好的調味料

即使你不像我那麼厭尖,

你辨公室應該沒調味料供應吧，你可以放在公司

就算你放在家中餐枱上面, 我覺得都好別緻，

第三必買, 便攜洗淨具

出街洗厠所的，利用水樽射出來的水力清洗

又可以用來洗水用啦

你不用的時候，可以將支管收藏在樽裏面

或帶狗仔出街便便

主人可以用這個來清潔狗狗的大小便

第四必買，有蓋紙杯，一向朋友上我家，

或有時part time來我家執屋，

我都喜歡用紙杯serve他們的, 因為如果我用自己家中水杯serve他們

之後隻杯洗返我都不知用不用好，感覺都不太舒服

所以用紙杯就非常之方便衛生呀，我相信客人工人姐姐都不會介意

尤其是經過疫症，大家更加要注意個人衛生啦

第五必買, 刨粟米器, 這個非常適合自己在家整沙律用

有些人可能會買超市一盒盒的粟米，

但我覺得怎也不及自己新鮮刨下來的粟米那麼健康

因為始終出面包裝的粟米，為了可以存放得耐些

會放好多防腐劑，或太多鹽太多糖

如果你在街市買新鮮粟米，自己刨下來

糖鹽可以自己控製做沙律，減肥恩物

第六必買，伸縮衫架, 這個最適合一些領口細、質地太柔軟的衣物

只要將個伸縮器調最細角度，放入領口再掛起來

就不用專登掙闊衫領，亦沒那麼容易滑下來

第七必買, 煲湯吸油紙，一包有15張，20cm 闊

可以快速吸走多餘油份，令湯水變得健康清甜

吸油功能相當有效，去除湯裏面大部分的油份

大大話話這裏吸走成千個卡路里㗎，

第八必買，型格雪袋, 有不同size，

攞出街不像(阿珠媽）C9, 好像一個休閒購物袋, 多用途

尤其是現在很多人好鍾意去買氣炸鍋食品

如果你不是立刻回家，攞住這個袋就最適合了

第九必買， 這裏有超多零食和調味醬料

大部分價錢都是12hkd, 出面超市可能要買貴一倍價錢

最推介就係是這個Furikake, 根據日本最早料理書《廚事類記》記載，

早在鐮倉幕府時期就有紀錄日本人將鮭、鰹魚抹上鹽、曬成乾，

並削成薄片加在飯上（類似柴魚片的概念）。
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而加工食品型態的香鬆則是約在100年前的大正時代（1912～1926年）問世

因其皆用真正的食物加工而來，不僅營養價值相當高，

口味更是千變萬化。有雞蛋、海苔、鰹魚、鮭魚、梅子等等。

來到日本超市百貨一定要試試這個

第十必買, 精美厠板貼，自從我在日本Seria見過這類型產品

堅鍾意呀，有時夜晚半夜去廁所，不怕廁所板冷冰冰

而且好衛生，通常我每兩三個月就換一次，

即使大家日後去旅行住酒店，都可以用到這個厠板貼

你可以想像，執房姐姐，幫你抹廁所，

會否用一條好乾淨的布幫你抹廁所板先?

現在的人出街, 都隨身攜帶好多消毒藥酒

任何東西都左抹右抹, 所以如果你住酒店帶幾塊

都幾方便，我覺得以上介紹都好細心的設計

既然又去不到旅行, 不妨可以落去你家附近的Aeon

行一轉, 說不定你的驚喜比我多, 如果是屯門之友

就應該親臨這個兆禧新開的Aeon分店啦

下一集, 我會有更加好的介紹給大家,

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送飯一流！很開胃的呢！
不過味道偏重，若果你不是重口味的人便可能要留意了喔～

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日本泡麵/杯麵最新試食
自從上次推介過辣的日本泡麵/杯麵之後，反應不錯，所以再接再厲，繼續分享更多日本泡麵/杯麵最新試食
這次的試食商品是明星推出的咖喱泡麵/杯麵
這款泡麵/杯麵與著名的咖喱餐廳銀座デリー合作
這次明星一共推出兩款泡麵/杯麵，分別是咖喱拉麵/カシミールカレーラーメン及咖喱伴麵/カシミールカレー焼きそば
泡麵/杯麵包裝標明辣度為5級辣度，這個泡麵/杯麵到底是否真的很辣? 請大家留意影片介紹

2:07 伴麵試食
6:05 拉麵試食

美女大胃王木下ゆうか竟然連吃5個湯麵!
https://www.youtube.com/watch?v=EgFI8A82Qlc

人氣youtuber 埼玉の仙人的試食影片
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已經買不到的第一款マサラカレー焼きそば試食影片
https://www.youtube.com/watch?v=SydWVn6T48w

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我的其他日本泡麵/杯麵影片
[杯麵/泡麵試食] 汗が止まらない - 【蒙古タンメン中本】北極拉麵/泡麵Cup noodle試食 北極ラーメンカップ麺試食
https://www.youtube.com/watch?v=C_DUTb23a9E

夏日激辛杯麵試食 Spicy cup noodles tasting
https://www.youtube.com/watch?v=8_o3ryxWgWY

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其他食辣影片 / Spicy food playlist / 辛い料理篇
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其他拉麵系列影片 / Ramen playlist /ラーメン篇
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其他小食試食影片 / other snack videos / お菓子篇
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日本便利店/超市奶茶試飲報告 人気ミルクティ飲み比べ- 你愛哪一款?
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[直擊開腦過程] 享用吞拿魚稀有部分 日日吞拿魚解體show 餐廳
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辛すぎで完食できなったつけ麺 - 鬼金棒カラシビつけ麺
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與馬騮互動戲的居酒屋かやぶき
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【自我介紹】
我是在日香港人，高中時的一個大阪homestay 就喜歡上日本了
不敢講是一個日本達人, 但也知道不少哦...
想知道瞭解更多我在日本的生活及故事可以聽一下的香港電台訪問
https://goo.gl/yNwu8a

【自己紹介】
私は日本在住の香港人です。高校生の頃に参加した、
大阪ホームステイプログラムをきっかけに日本が好きになりました。
日本のことを知る達人とはまだ言えませんが、
そこそこ知っているレベルに達してきましたよ！

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