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達人授「瘦身甜點」 巧克力奶油千層派- 明醫網 - 明報

首先，將帶皮熟地瓜放入食物調理器（也可使用碗和叉子代替），不僅纖維比一般地瓜高，本身的甜味還不用額外加糖；篩入杜蘭小麥粉，這是平常用來做義大 ...

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