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花生醬其實很健康！顆粒和滑順哪個好？蛋白質含量高

就脂肪而言，兩種都是獲取健康脂肪的良好來源。花生醬含有較多多元不飽和脂肪酸（可以幫助抗炎，並減緩一系列健康問題）；而杏仁醬含有略多的單元 ...

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