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杏仁吃太多會中毒是真的嗎？7大杏仁果副作用讓你知！

說到過度食用的副作用，最直接聯想到的就是增胖。只要是堅果類的脂肪含量和卡路里都相當高，雖然杏仁果中的脂肪一部分是單飽和脂肪，得以維持心臟健康。

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