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斷食計畫 行動指南+食譜: ... - 第 106 頁 - Google 圖書結果

身體會先利用這些容易取得的熱量,才回去使用比較不易取得、囤積在脂肪細胞裡的熱量。 ... 奶或杏仁奶)裡面包含了脂肪、蛋白質與碳水化合物,因此中斷斷食的機率比較高。

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