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睡前吃宵夜會胖嗎？掌握「4重點」不怕胖，杏仁、洋甘菊茶可 ...

這時候「低熱量食物」會是個不容易出錯的決定，如蒟蒻干、低卡果凍、無糖優格等，飽足感也相當高。 延伸閱讀：低熱量零食推薦這8種！爆紅「低卡果凍」好吃 ...

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