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熱量比豆漿還低！抗老、降膽固醇就喝這種堅果奶

看到杏仁，可能會聯想到杏仁豆腐的原料，也常作為杏仁茶飲的中國甜杏仁。 ... 然而堅果類雖然營養，熱量也高，常會不小心過量攝取，杏仁奶的水分含量 ...

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