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杏仁功效與禁忌一次看，杏仁堅果分3種，過量有副作用- 康健雜誌

潤腸：杏仁有通便作用，但消化功能差、大便稀、常腹瀉者宜少吃。 改善兒童體質：小兒易感染上呼吸道疾病，可加入粉光參、朱貝、天南星、前胡、桑白皮、 ...

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