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想減肥怎麼吃？醫籲「5大食物」勿碰：很雷 ... - Yahoo奇摩新聞

冬天想來碗熱呼呼的湯麵，又擔心升糖指數太高，來個綠豆做的冬粉就是很好 ... 喝到馬鈴薯粉杏仁茶，不但沒有吃堅果的好處，還攝取到高升糖指數的精緻 ...

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