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植物奶好處多？想靠燕麥奶、杏仁奶取代牛奶有哪些優缺點？

植物奶好處有哪些？4大優點如下：1.適合乳糖不耐的人、2.熱量脂肪低、膳食纖維高、3.環境友善、減少碳排放、4.改善皮膚過敏、發炎長痘痘，療日子...

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