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健康網》鮮奶、燕麥奶、杏仁奶大PK 營養師：這種根本稱不上奶

至於「杏仁奶」，熱量雖然低於燕麥奶和鮮奶，但可以從表中看到，杏仁奶的蛋白質和醣量都很低，只有少部分杏仁的油脂，所以蠻適合控制總熱量攝取的人食用， ...

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