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堅果烘焙溫度與健康有關？低溫烘烤熱量低、更營養！ - 療日子

市面上的堅果加工方式，包含油炸和烘烤，而堅果烘焙又可依照溫度的不同分為 ... 參考份量約是大顆的堅果(腰果、杏仁果)5顆或是小顆的堅果(花生)10顆。

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