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開心果的功效與作用 - 健康猴

一把帶殼開心果（30顆左右）其熱量僅為100卡路里，與14顆杏仁或者11顆腰果相同。 ... 令人肥健」，「治腰冷」，「房中術多用之」，提示開心果具有很好的補腎壯陽功能。

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