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什麼樣的乾果適合平時多吃，什麼樣的人不適合吃堅果？ - 愛問網

尤其是對於男性來說，多吃腰果還有補腎、壯陽的功效。 3、杏仁 ... 核桃開心果，這樣的乾果平時都可以多吃一點，又可以補大腦，又可以助消化。

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