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「這年齡」是預防骨質疏鬆關鍵期！ 國健署授4招存骨本小撇步

攝取高鈣食物：起司、黑芝麻、小魚乾、傳統豆腐、深綠色蔬菜，如：地瓜葉 ... Sakana杏仁小魚芝麻TAKAYA鷹屋總經銷第二件半價日本零食小孩補鈣好禮日本 ...

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