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燕麥奶、杏仁奶在夯什麼？想控血糖、增肌減脂特別留意這成份

現在市售常見的植物奶多半為「燕麥奶」、「杏仁奶」等，東方人因為體質的關係，喝鮮奶或是牛奶會拉肚子，深受乳糖不耐的困擾，因此，延伸出來許多標榜不含乳糖的「植物奶」 ...

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