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植物奶風潮！真的可以取代牛奶嗎？營養價值一次解析給你聽

杏仁奶 的熱量與其它相比可以說是最低的，有類似牛奶香濃滑順的口感，. 在歐美非常盛行，適合拿來搭配減重或生酮飲食，但相對的各種營養素都蠻低的。

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