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燕麥加豆漿- 燕麥豆奶｜九陽豆漿機by 肉桂打噴嚏愛料理>楓糖 ...

蕭捷健指出，燕麥奶就是精緻澱粉，適合運動前喝；杏仁奶是油脂；無糖豆漿蛋白質和 ... 以升糖指數來說，大型燕麥粒的升糖指數和糙米差不多；即食燕麥片的升糖指數和吐司 ...

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