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減重醫師蕭捷健- 燕麥奶都是澱粉，低脂牛奶適合運動前後喝 ...

杏仁奶是好油脂和澱粉的組合，不適合運動前後喝，會缺少蛋白質。杏仁奶升糖指數低，適合平常喝. 3 yrs. 2. Rax Wang. 人帥又專業的JJ~. 3 yrs. 減重醫師蕭捷健. 󱢏. 謝謝啦 ...

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