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杏仁功效與禁忌一次看，杏仁堅果分3種，過量有副作用

杏仁功效 6大好處 · 抗癌、抗老、預防心血管疾病：富含維生素E、類黃酮等多種抗氧化物，有高抗氧化、抗發炎的特性，間接協助預防癌症，也可預防心血管疾病。

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