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小米粥熱量高嗎及功效 - 男爵風

1每100g小米粥大概46千卡，一小碗小米粥按300g算，136千卡。 在跑步機上面換算，就是速度7慢跑20分鐘左右能消耗掉。 如果你在減肥，建議你下載一個“薄荷 ...

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