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本體感覺受器
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肌肉好緊,除了按摩槍以外,試試PNF 吧 - 運動醫學| Dr. M
高基氏肌腱器位在肌腱附近的本體感覺受器,和肌梭的作用相反,當它受到張力刺激的時候會抑制肌肉的收縮,這也是PNF 能夠放鬆肌肉的其中一個原理,又稱為 ...
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