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不只練肌肉，還要動筋膜（懶人包） - 照護線上

筋膜上有這麼豐富的感覺受器，就是為了防止我們受傷，並增進本體感覺，強化人類整體活動力。因此現在我們不再把筋膜當成是一個被動、無用的組織了， ...

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