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劉畊宏7大分析! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

另外，抬腿時髖關節處要盡量打開，後抬腿時腿部應往側抬而非向後傾，腳底盡量向後踢至超過身體外。 有不少網友分享自己跟著做「劉畊宏《本草綱目》毽子操」的成果，有網友 ...

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