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促進血液循環運動！每天花10分鐘:弓箭步,抱膝,高抬腿超健康

末梢血液循環 不好容易有手腳冰冷、手麻腳麻、腳部腫脹等症狀。血液循環不良時容易出現高血壓、頭暈頭痛等問題。3個超簡單，促進血液循環運動！

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