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卻差點得了糖尿病...」60歲名醫親身實證：我如何甩肉24公斤 ...

後來從飲食、運動著手，減重24公斤，體重維持在53 ∼ 54公斤、體脂20% ... 糖化血色素曾達5.8%的我，正處於糖尿病前期，很適合測試食物對血糖的反應。

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