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大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單 - 營養N次方

上班族需要咖啡提神，或是平常有習慣喝咖啡者，可以選擇「美式咖啡」，加了牛奶的拿鐵，就先暫時忍耐一下不喝三天吧！ 有沒有快速辨別低渣食物的方法？

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